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肥胖是罹患慢性病的重要原因之一,基隆衛生局指出,正確的減肥速度為一星期減一公斤,速度過快容易造成危害身體六大症狀:溜溜球效應,快速減重又在短時間內復胖,體重忽增忽減,這情形通常發生在習慣性多次減重者。
代謝率下降,快速減肥會造成代謝率下降,同時,也是容易復胖的原因,;抵抗力減弱,低熱量且營養不均?或營養素攝取不足,加上快速減重造成的肌肉蛋白質的分解,以致於體力變差土地銀行轉貸利率,而製造淋巴球的原料不足時,淋巴球產量減少,當然也就產生抵抗力減弱的情形。
月經不規律,短時間內體重快速下降,對女性而言,最明顯的身體警告指標就是月經周期混亂、不規則,嚴重者則會無月經;都是因為不當的減重方式,造成對荷爾蒙代謝的影響引發。
易掉髮、皮膚變差,以及器官功能失調,在長期饑餓情況下,因攝取熱量及營養素的不足,同時,加上身體水分大量流失,肌肉蛋白質分解,易造成暫時性的肝、腎功能失調,並且因為反覆減重、代謝率下降而影響腸胃功能,易發生消化不良或腸胃疾病等不良後果。
七堵衛生所為讓肥胖者健康減重,即日起每周三下午六時至八時在百福宮一樓、每周四下午六時至八時在七堵衛生所二樓,邀請營養師、體能老師教導減重班民眾正確的減重方法,年齡六十五歲以下、BMI大於二十七以上者均可報名參加,額滿截止,電話:24562008轉525、526。
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